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泉州供卵试管助孕自怀-孕妇需要知道如何触摸自己的肚皮
点击量:发布时间:2023-05-09 09:31
如果你怀孕不到36周,不要过于频繁地触摸你的腹部,因为这可能引发子宫收缩并导致早产。错误的抚摸也会导致脐带绕颈和胎儿的位置错误。这并不是要阻止准妈妈摸肚子,而是要提醒她们以正确的方式进行摸肚子。抚摸通常可以在怀孕的早期阶段之后进行。
来回抚摸
实施月份。怀孕三个月后,你可以练习一些来回的抚摸。
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1、具体做法是:腹部完全放松,双手从上到下、从左到右来回抚摸。想象一下,你的手真的在抚摸你可爱的宝宝,你会感到一种快乐和幸福,冥想时要有深厚的感情:"宝宝,我好爱你","宝宝好舒服",等等。
2、注意:轻轻地抚摸,时间不要太长,每次2至5分钟。
3、触觉压力敲击的方法
实施月份。怀孕四个月后,除了抚摸外,还可以练习轻柔的触摸和抚摸。
准妈妈平躺在床上,放松腹部,用手在腹部从上到下、从左到右来回抚摸,用手指轻轻按压,然后再抬起,轻轻按压和敲击,从触觉上刺激胎儿。通常在几周后,胎儿会有轻微的躁动、扭动胳膊和腿等反应。
注意:开始时每次5分钟,等待反应,然后每次5至10分钟。母亲还应该注意胎儿的反应。如果你感觉到胎儿躁动或搅动,这意味着它不喜欢这种治疗,应立即停止。
推举行走
实施月份。怀孕6、7个月后,当准妈妈可以明显触摸到胎儿的头部、背部和四肢到腹部时,就可以增加推拿和行走的练习。
准妈妈平躺在床上,放松,轻轻地来回抚摸、推拿和拍打腹部,同时用手轻轻地推拿胎儿,让胎儿在子宫内 "行走和体操"。