导读：许多妇女在怀孕时都希望生一个男孩或一个女孩。事实上，有一些方法可以控制胎儿的性别。母亲身体的酸性会有助于生女孩，碱性会有助于生男孩，或者选择不同的排卵期性交时机，也会影响宝宝的性别。优冠月子餐全国会员

　　一、如何缓解生男孩的方式

　　1、控制饮食习惯

　　女性身体的pH值会影响精子运动的速度。理论上讲，男孩的Y精子需要一个碱性环境。因此，你可以吃富含钠和钾的食物来提高身体的碱性。

　　2.计划你的排卵日期

　　Y型精子的存活时间不比X型精子长。因此，你越接近排卵日授精，就越好。作为一个粗略的规则，你的排卵期发生在你最后一次月经的第一天之后的第16天。

　　你是生男孩还是生女孩可以由受精的时间来控制。

　　3.性行为的位置

　　由于Y精子的移动速度比X精子快，但不能存活，因此有一种理论认为，Y精子越接近卵子，受精的机会就越高，这意味着性爱姿势应该更低。

　　如何帮助得到一个女孩

　　1.注意排卵日期。

　　由于Y型精子的旅行速度较快，你需要避免它找到卵子。你需要在排卵的第一个迹象时进行授精，这样Y型精子就不会因为游得太快而错过加入卵子的机会。

　　2.性爱姿势

　　较深的位置适合Y型精子的成功，而较浅的位置则有助于X型精子的成功。性生活后，不要呆在床上，不要起床，不要上厕所，不要洗澡，以减少Y精子的成功机会。

　　3 、培养身体酸度。

　　X型精子的适应能力很强，所以它们可以比Y型精子存活得更久，并适应酸性体质。多吃肉类、面包、鸡蛋、玉米和其他增加身体酸度的食物。

　　4 可以食用补充剂。

　　一些补充剂如嗜酸乳杆菌和维生素C可以降低你身体的pH值，并帮助你成功怀孕，生个女孩。

　　如何提高生双胞胎的几率

　　1.多吃补充剂

　　叶酸可以预防脊柱裂等出生缺陷，但你知道吗，服用叶酸补充剂可以使你生双胞胎的机会增加一倍。如果你想生双胞胎，应摄入400-1000微克的叶酸和更多的维生素B9食品。

　　2.多吃奶制品。

　　我们购买的大多数肉类和产品都注射了生长激素，有趣的是，这些生长激素有助于双胞胎的出生。大多数乳制品是由注射了生长激素的奶牛生产的，生长激素可以加速排卵期的卵子释放。

　　3.服用避孕药

　　避孕药可以帮助你不怀孕，但是如果你想停止服用避孕药而怀孕的话，它的效果就很好。因为当你第一次停止服用避孕药时，荷尔蒙会疯狂分泌，出现双胞胎的可能性会增加。

　　4.你是一个老年妇女

　　你的年龄越大，生双胞胎的机会就越大。45岁以上的妇女中，有17%生下了双胞胎。然而，必须权衡高龄产妇的相对风险。