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体外移植(ET)是使用辅助生殖技术的最后和最重要的阶段。从移植到发现是否怀孕之间的这段时间,对病人来说是一个紧张的时期。病人经常问我在移植后应该注意什么。他们主要注意营养和休息。出于这种两难的境地,我想谈谈我的看法。
移植后,许多病人问他们应该吃什么和喝什么。事实上,试管婴儿患者与正常患者不同,他们应该被归类为 "正常"。我一直主张,你不需要把简单的事情复杂化。因此,在移植后的饮食上遵循一致的策略是很重要的。没有必要突然改变你的饮食习惯和饮食结构。不需要主要的营养补充剂。首先要确定的是,你不知道自己是否怀孕,但在怀孕期间服用许多补充剂是有利有弊的。我们都知道,试管婴儿有一定的几率不顺利,所以不要怀孕和长身体,当然,这也是一个笑话。
减肥吃饭,首先是怎么吃,其次是身心健康地吃,接下来是认真地吃,也就是专注地吃。在如何吃的基础上做好平衡调整,保证有营养,达到身心健康,最后达到专注的程度,才是吃的真谛。一般来说,西医不注重食物的避免。然而,在中医和西医中,都有一个共识,那就是人应该吃得舒服,吃得健康。关于试管婴儿移植后的饮食没有规定,但你应该稍微注意一下以下几个方面。
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1.选择容易消化的饮食,移植后由于休息、卧床、运动强度降低,会导致食欲下降,消化不良,所以选择容易消化的食材是非常必要的。
2.预防严重便秘 孕酮(黄体素铜制剂)可以削弱肠道肌肉,减缓肠道蠕动,加上活动量小,容易导致严重便秘。为了缓解便秘的症状,准妈妈应该多吃高纤维的蔬菜和水果,以及新鲜水果,少吃刺激性的食物。
为了防止腹泻,大多数病人都是非居民,在入伙前后住在旅店和餐馆时往往会遇到 "不愉快的情况",所以他们应该注意饮食环境的卫生。
4)避免食用容易引发皮肤过敏的成分。有过敏症或对某些皮肤成分过敏的人应注意省略过敏原,避免吃容易引发皮肤过敏的成分,如海鲜。
5.高蛋白饮食,由于卵巢对促排卵药物反应过度而导致子宫过度刺激。这一类的病人最初会有晕眩和胀气等抱怨。他们应该吃高蛋白、易消化的饮食,少吃多餐,并适度摄入盐分。
1)增加蛋白质的摄入。要注意平衡营养,每天的蛋白质需求量为1.5-2克/千克,总产量为100-140克,其中2/3以上应是蛋白质食品。选择含有优质蛋白质的食物
优质食品,如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆和农产品。能量,各种碳酸盐和维生素。
能量、各种碳酸盐和维生素的供应必须充足。
2.适量进餐;为更好地满足蛋白质需求,可采用主食以外的膳食,如在两餐之间添加酪乳、大豆、生鸡蛋、生日蛋糕等富含蛋白质的食物。
6.少吃一口,移植后,由于患者静态注意力较少,吃饭比较细致,加上使用黄体铜类药物,情绪焦虑不安,睡眠质量差,多有腹胀感,吃饭时要把握好少吃一口的标准。建议你有一个良好的态度,吃家常便饭。
休息:关于移植后的休息,中国大多数中心认为ET后卧床休息的时间从10分钟到2小时以上不等,没有统一的规定,也没有足够的证据表明这是必须的。在病人多、相对隔离室小的大型中心,每个病人的移植后休息时间较短;在病人少、相对隔离室大的小型中心,每个病人的移植后休息时间更长。好与坏的区别可以从以下几个方面看出。
1)就我们中心而言,病人的数量之多是众所周知的。隔离室相对较小,观察医院的床位相对有限,移植后的恢复和观察时间相对较短,但出院的病人相对稳定,数量较多。
早在1997年,也有科学证据表明,移植后卧床休息20分钟或24小时对临床医学中的妊娠率无害,这显然质疑了ET后卧床休息的必要性。在美国一家生殖系统中心,将1994-1996年的1091个IVF周期作为受试组,即ET后没有休息,但仍在活动;在一项对照研究中,美国国家数据库中1994-1995年的19697个IVF周期,即ET后卧床休息数小时,与对照研究相比,受试组的怀孕率有了临床上的显著提高(30%对2219)。[30% vs. 2219%],表明ET后卧床休息对妊娠结局有不利影响。对该中心汇集的502个新鲜和冷冻试管婴儿周期的回顾性分析显示,在移植后躺下10分钟并保持活动,或在ET后同时躺下3小时,然后回家在床上休息3天,怀孕率没有统计学上的显著差异。中国的另一个中心对692个新鲜试管婴儿周期进行了创新分析,即在ET后立即自主行走,并休息15分钟至1小时来恢复。与用手推车送出并在ET后卧床4至6小时的患者相比,前者的HCG检出率不仅没有风险,而且明显高于后者。不难看出,移植后是否需要卧床休息与试管婴儿通过率没有关系。
尽管对ET后是否需要卧床休息的研究很少,但大多数分析表明,长期卧床休息既不能提高临床妊娠率,也不能降低前三个月的流产和宫外孕率。对于病人是否需要休息的难题,我通常的回答是适度的休息。不孕症患者在试管婴儿过程中付出了大量的精神和经济努力,担心因移植后休息不足而导致植入不成功是可以理解的,所以适度的休息并不过分。节制的程度因人而异。重要的是不要增加心理上的压力和紧张。然而,应避免卧床休息。一般来说,移植后你可以休息3天。此后,这取决于个人情况。从