当孕妇因缺氧而喘不过气来时，最好是躺下或坐下来休息，并深吸一口气，这样有助于减轻缺氧症状。自然情况不是比较严重时，适度散步也是有效的，如去医院吸氧治疗，或在阳台或城市公园等空地上吸入新鲜空气，靠近后井。

　　提示：如果是由于氧气不足引起的胎动异常，应立即就医。

　　左侧卧位。

　　孕妈妈卧床时最好保持左侧卧位，以增强子宫和胚胎的血浆供应，提高母亲血液中的含氧量，从而改善胎儿缺氧的状况。

　　1、氧气治疗

　　如果孕妇缺氧，同时发现胎儿缺氧，应立即就医，进行氧疗，可以提高母亲的血氧，并根据胚胎的血液给胎儿带去氧气，改善胎儿生长发育的自然环境。

　　2、保持情绪稳定

　　发现胎儿缺氧时，孕妈妈要特别注意保持情绪稳定，不要过于焦虑。因为孕期心烦意乱、坐立不安、焦虑不安，这样的情绪会损害胎儿的生长发育，焦虑的心态也会加重胎儿缺氧疾病。

　　3、室内通风

　　孕妇缺氧，心慌气短，可打开门窗，自然通风透气，减少不适感。