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为什么儿童在睡眠中总是辗转反侧
点击量:发布时间:2022-09-20 09:32
很多家长都很关心宝宝的健康,一旦发现宝宝身体不舒服,就会非常担心。有些家长发现宝宝睡觉时总是坐立不安,一直翻来覆去,怀疑宝宝生病了。
首先,孩子因睡眠浅而翻来覆去是正常的,只要宝宝找到舒适的睡姿进入深度睡眠,就会安稳下来,所以不用担心;但如果宝宝一直睡不好,那就要考虑是室内环境还是宝宝身体有不适症状,家长要帮助排除这种不适。
如果室内光线太亮,或者温度不舒服,湿度不舒服等,都会对宝宝的睡眠产生影响,导致宝宝睡眠不踏实,另外,如果宝宝身体不舒服,如肠胃不舒服,睡前吃得太饱或太饿等,也会造成宝宝睡眠不踏实,辗转反侧,所以家长要注意观察具体原因。
宝宝的休息状况是能反映宝宝是否舒适的表现之一。如果宝宝出现盗汗、惊醒、夜啼或其他明显的不适症状,家长要引起重视,最好尽快排除病因,到医院检查,根据病情合理治疗,保证宝宝的成长和健康。