儿童健康几乎是每个家长的重要问题：当孩子打喷嚏或大便的颜色发生轻微变化时，母亲们总是警惕地观察孩子是否生病了。

　　事实上，许多疾病都有征兆，甚至一个小小的指甲都可以成为孩子健康的晴雨表。下面是指甲的一些秘诀。

　　不要用手拔出刺，要用指甲刀剪掉，给孩子多吃蔬菜和水果，以获得维生素，在干燥的天气里给皮肤涂上乳霜。

　　母亲可以在医院对孩子进行检查，看他们是否营养不良或缺乏微量元素，然后相应补充饮食。

　　如果孩子的指甲有小酒窝，甲板很薄，没有光泽，请到医院检查全身的皮肤病。

　　指甲上的深红色月牙是心脏病的征兆，而鲜红的颜色则更能说明贫血。在饮食中包括富含铁的食物，如大豆、牛肉、菠菜和苏丹果，以防止贫血。

　　其他奇怪的颜色很可能是由真菌感染引起的。保持孩子手上的皮肤清洁和干燥很重要。隔离患有真菌感染的家庭成员也很重要。如果感染是无意的，剪掉受影响的指甲并涂上治疗甲沟炎的软膏，随着时间的推移可能会有帮助。

　　给孩子大量的纤维素和蔬菜。改变他挑食的习惯，在食谱中加入蛋黄、动物肝脏、青豆和深绿色蔬菜，给他均衡的饮食，这一点尤其重要。

　　大多数情况下，儿童的甲板由于营养不良而变薄变脆，需要补充蛋白质。