我应该何时开始服用叶酸？

　　根据科学研究，孕妇需要比正常人多四倍的叶酸。叶酸缺乏也会导致胎儿神经管畸形和眼睛、嘴唇、下颚、胃肠道、心血管系统、肾脏、骨骼和其他器官的畸形。因此，应做好怀孕和受孕的准备工作，增加摄入量。目前，中国的大多数医生建议孕妇在怀孕的前三个月和第三个月至少补充六个月的叶酸。如果你在服用叶酸3个月后没有按计划怀孕，你应该继续服用叶酸补充剂，直到怀孕后3个月。

　　你服用多少叶酸？

　　每天服用0.4毫克的叶酸。

　　记住，这是 "药"，你不应该吃太多。摄入过多的叶酸不仅可以预防胎儿畸形，还可以掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，造成锌缺乏和神经系统损害等不良后果。

　　父亲需要叶酸吗？

　　当然，我们不应该对此掉以轻心。我们可以在怀孕期间服用IVF新闻0.4毫克叶酸。

　　饭前还是饭后？

　　怀孕的叶酸在早餐后半小时至一小时内服用，营养吸收在早上或前一天很好。

　　注：金斯利安，铁，叶酸等。这些被认为是 "健康产品"，如安利的叶酸铁。在怀孕三个月后，你可以停止服用叶酸药物。这时你可以服用含有少量叶酸的产品或多种维生素。