黑木耳味甘性平，具有解毒、清肠胃、止血等功效。可以预防血栓和其他疾病的发生。吃了黑木耳后，人们不易得脑血栓、老年痴呆症、冠心病等疾病。黑木耳具有帮助消化纤维性物质的特殊功能，它可以解毒，清理肠道中难以消化的异物，如毛发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等无意中吃进去的东西。黑木耳可以溶解胆结石、肾结石等内源性异物，而且黑木耳含有抗肿瘤活性物质，经常食用可以提高人体免疫力，预防和抗癌。看到这么多好处，孕妇可以吃黑木耳吗？中医认为，由于木耳有阴湿之性，又是朽木所生，会导致肾脏精气的衰弱。女性最好不要多吃，因为精是生命之源，精衰则源断；肾是先天之本，肾衰则本绝。

　　准备怀孕时，可以吃黑木耳。要知道，木耳不宜多吃，但也不能多吃，吃时要注意控制食用量。