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近年来,由于生活环境等因素的危害,多囊卵巢综合征的发病率越来越高,有的女孩到了青春期脸上就长出了痤疮,有的体毛很重,有的育龄妇女从一开始就无法受孕。事实上,这都是多囊卵巢综合症在作怪。实际情况是,很多女性尽早意识到多囊卵巢综合症?
多囊的症状有哪些
01、月经不调
多囊患者的雄激素水平高于正常,雄激素会影响排卵,导致月经不调。特别注意的是,多囊的月经不调通常在很早的时候就逐渐出现,如第一次月经后就出现月经不调。有些人主要表现为月经量少甚至闭经,也有极少数患者主要表现为月经量多。
02、不孕和易流产
多囊患者不怀孕的关键原因有三:首先,由于患者排卵不规律,很难推断出最很容易怀孕的阶段,而临床医学上的排卵测试又不适合多囊患者,所以很容易错过怀孕的机会。另外,月经不调很可能导致多囊女性的生育期缩短。第三,生长激素的自然环境不正常,会导致卵细胞质量差,子宫壁耐受性差,危害怀孕期。
过多的雄性激素可导致多毛症,即面部、乳房、腹部、背部等处可出现过多的毛发。除此以外,由于雄性激素过多,一些患者会出现脱发。
患有多囊的女性通常很容易发胖,这是因为患者体内常有高胰岛素血症和脂肪分解酶的抵制。高胰岛素血症会导致人体脂肪堆积,而脂肪分解酶抵抗会使人的大脑感到处于饥饿状态,导致摄入过多的热量。
如何预防多囊症
根据掌握多囊卵巢的常见症状,可以帮助很多女性提前发现这种疾病,提前就医,对以后的治疗和痊愈有很大的帮助。
良好的避孕方法
女性要防止多次人工流产,也要防止长期使用紧急避孕药,这也是会导致女性多囊卵巢产生的,所以在没有怀孕计划的情况下,一定要做好避孕措施。
体内沉积的脂肪越多,危险因素就越大。超重的多囊卵巢综合征患者(BMI>24)应以合理的、身心健康的方式减脂:包括每天少摄入500卡左右的热量,使休息的体重能以每月2KG左右的安全速度进行。
合理的时间安排
增强体质,增强抵抗力,但应防止过度运动。适度的健身运动能促进人体血液循环系统的发展,提高人体免疫力,有利于内分泌失调的和谐。有规律的健身运动还可辅助血糖值、血糖质量和血压值的操控。
饮食配合调节是多囊的关键性辅助医疗,除总热量外,对于体重到达标准或本来就长得不胖的患者,在选材上要注意。为防止血糖质量异常,少吃饱和脂肪和酯化油酸类食物,如猪肉、牛肉、羊肉、赘肉、各种畜禽皮、鲜奶油、人用鲜奶油、全脂牛奶、油炸食品、中式和欧式糕点店;鱼类、蛋白质、豆类和干果是较好的蛋白质来源。
保持优秀的精神状态
要学会缓解压力,保持愉快的心情,因为抑郁、烦躁和恐惧等不良情绪会刺激性敏感神经系统,破坏内分泌失调的调整,降低身体的免疫力,立即危害女性的身心健康。因此必须注意自身的调节,保持开朗的心态和愉快的心情,防止愤怒、抑郁、紧张和焦虑以及慢性焦虑。
事实上,不孕不育是有原因的,我们只要进行有目的的治疗,就可以克服怀孕道路上的这块 "绊脚石"。不孕不育是有原因的,我们只要进行有目的的治疗就可以克服怀孕路上的这块 "绊脚石"。