在准备怀孕时有许多事情需要考虑，男女双方都需要共同努力，以确保他们有良好的身体条件来怀孕。

　　以下是准备怀孕时需要考虑的一些事情。

　　准爸爸应提前六个月停止吸烟和饮酒，因为吸烟和饮酒对男性精子的质量有很大影响。

　　准爸爸需要多吃含锌的食物，因为锌是男性产生精子的主要营养物质，所以应该多吃含锌的食物，如牡蛎。