相关文章
1.身体虚弱
虚弱是产后不适的最常见症状。
新妈妈在分娩过程中因失血过多、用力过猛、疼痛和创伤,导致气体、血液和液体流失,即使她平时身体健康,也会感到比以前更虚弱。
补救措施:服用草药膳食。
中药饮食可以帮助新妈妈们尽快恢复。在中医的指导下,可以用人参、黄芪、当归、山药、枸杞、山药、桂圆、核桃、黑芝麻、莲子等来煮粥或煲汤。
2.眩晕症
在分娩过程中,新妈妈会感到头晕,因为她们失血过多,血液无法到达大脑,有时还伴有食欲不振、恶心、发冷和头痛。通常情况下,随着气血的逐渐恢复,症状会在产后几天内得到改善,但有时会持续一段时间。
调理方法:黄芪和羊肉
你可以在家里服用乌鸡白凤丸或使用补品,例如:羊肉500克洗净切片,黄芪50克,当归50克,大枣10枚,生姜1片,用慢火炖煮,吃肉喝汤。
提示:准妈妈在产后起身活动时应有人陪同,并尽量放慢动作,避免晕倒和跌倒。
3. 过度出汗
新妈妈出汗是正常的,因为她们在产后需要排除体内的大量水分。但是,如果她出汗过多,感觉口干舌燥或出汗超过一周,就说明她的气虚,不能固表。
治疗方法:小麦和山羊胃汤
可以服用玉屏风散,也可以服用扶余小麦羊肚汤,即取50克扶余小麦用纱布包好,200克羊肚切片,加水一起煮,喝汤,吃肚片,会有一定效果。
4.乳房肿胀和疼痛。
许多新妈妈患有急性乳腺炎。它的表现形式是乳房肿胀和疼痛,乳块不能很好地排出,发烧和害怕寒冷。如果不及时治疗,就会发展成乳房脓肿,最后脓液从脓肿中流出。
治疗方法:外敷 + 煮粥
你可以用涂了油的木梳从乳房边缘向乳头方向刮,也可以用如意金黄散和米醋涂在乳房上,干了就换。或去掉仙人掌的刺,捣成泥状,每天外敷2-3次;也可将60克蒲公英和30克金银花煮成中药粥,然后将100-150克粳米煮在汤里。然后在汤中煮100-150克圆粒米,做成粥,随时饮用。
提示:如果早期症状不严重,母亲可以继续母乳喂养,但如果乳房红肿和疼痛等症状加重,甚至形成脓肿,应停止母乳喂养并立即咨询医生。
5.便秘和痔疮。
产后长期卧床休息很容易导致便秘和痔疮。除了分娩时会阴部伤口的疼痛外,许多母亲还害怕排便,这也造成了便秘的恶性循环。
治疗:中医中药+中医饮食。
你可以服用中药,如麻子和大肠片。也可以选择药膳,如5个碎核桃,20克碎桃仁,20克烤熟磨碎的黑芝麻,50毫升蜂蜜和适量的粳米,煮成粥,早晚饮用。
6.小便不畅
产后气虚,导致膀胱排空障碍,新妈妈排尿困难或排尿次数增多,或排尿不能独立控制。
调理方法。