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如果您有任何问题,请随时与我们联系,我们等待着您实现您的怀孕梦想!"。
我们都知道,为了拥有一个健康的宝宝,在宝宝的父亲和母亲怀孕之前,需要做好所有的准备工作,关于准备期有很多知识。为怀孕做准备是个好主意,可以为接下来的妊娠期打下坚实的基础。
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1、在怀孕前做好这九件事,你会有一个美好的孕期!
2、受孕前的准备工作之一:1 健康检查。
3、如果你和他已经决定要孩子,你和他需要一起做一些孕前健康检查,以确保你们在怀孕前都有良好的健康状况。你和他的健康是一个健康宝宝的基础。
准备受孕#2:准备期为1年。
在这段时间里,你应该从你周围的新生儿父母那里得到启发,了解你将来可以使用什么,以及你和你的伴侣在怀孕前还应该准备什么。
准备受孕#3:计划有孩子的生活
记住你的童年经历,看看有孩子的父母,评估在你孩子生活的最初几年会出现的问题,并找到友好的方法来处理这些问题。
准备受孕#4:1种健康的生活方式。
现在就从健康的饮食、科学的锻炼计划和良好的心情开始。还要注意的是,酗酒、吸烟、无节制或过度使用药物都会影响生育能力和未来宝宝的健康,所以为了百年大计,最好是戒掉。
准备受孕#5:接受优生咨询。
去医院要求医生进行优生咨询,详细说明你和其他家庭成员目前的健康状况。
准备受孕#6:服用1种药物--叶酸
在怀孕的前三个月,每天摄入400毫克的叶酸可以帮助减少胎儿神经管畸形的风险,提高胎儿的智力,从而使新生儿更健康、更聪明。
怀孕准备第7项:停止使用1种避孕方法(避孕药)。
如果你发现上个月一直在服用口服避孕药,这个月又怀孕了,你的妇科医生会建议你尽快停止继续服用。通常情况下,停止服用避孕药并在6个月后怀孕会更好。如果你在停止服用避孕药后怀孕,你的孩子有可能会遭受某些畸形。
准备受孕#8:寻找医院
在选择产前护理和分娩的医院时,你应该考虑自己的健康状况、需求、经济状况、居住地和医院提供的医疗服务水平。
准备怀孕 第9项:1 建立支持网络
如果没有家庭、朋友、社区和其他团体的帮助,养育一个婴儿往往是不可能的。如果你遇到问题和困难,记得联系相关团体。