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哎呀! 为什么母亲在产后经常脱发?它甚至不能与你产前的头发量相提并论,而且你的头发已经变得干燥,发梢粗糙而不光滑。
事实上,这是一种非正常脱发的情况,所以你需要照顾它,否则,无论女士如何叫喊,发际线都不会恢复!"。
头发的生长是有周期的
人类头皮的毛囊根据其生长阶段可分为生长期、过渡期和休止期。在正常情况下,大约90%的毛囊处于生长期,10%的毛囊处于静止期。
生长期持续6至10年,之后毛囊经过2至3个月的过渡期后进入休止期,2至3周后脱落,被新的头发取代。
头发的生长速度约为每月1厘米,并随着年龄的增长而减慢。
包头借卵
1、每根头发都是由毛囊基质的最深层产生的。产生头发的毛囊被称为生长期毛囊,大约3个月后再次进入生长期,开始产生头发。
2、在生长期和静止期之间,有一个过渡期,称为静止期,大约持续3周。在毛囊寿命结束之前都是如此,例如由于老化、遗传因素、外伤等原因。
3、产后脱发的原因
"产后脱发是许多妇女的共同问题。事实上,产后脱发是一种典型的 "暂时性静止性秃发",在4-6个月内头发大量脱落。
医学研究表明,怀孕期间孕妇血液中的高浓度激素延长了处于生长期的毛囊的寿命,所以分娩后激素突然减少,导致大量的毛囊在生长期进入休眠状态,大量的头发脱落。
此外,分娩引起的压力、出血和内分泌变化会使大量的毛囊进入休止期,导致休止期秃发。如果孕妇在怀孕期间患有蛋白质和铁的缺乏以及贫血,也会发生脱发。
然而,产后脱发的母亲不需要太担心。只要他们寻求皮肤科医生的建议,排除其他可能的脱发因素,并做好头发的护理工作,休眠的毛囊就会恢复到生长期状态,时间一到,头发就会自然生长。
因此,必须提醒母亲们不要相信夸大的生发广告。
提示1:选择正确的洗发水
使用护理型洗发水,保护头发不打结,不毛躁,在洗发后加入滋润剂,使头发更顺滑,更容易梳理,并改善每次洗头都有大量头发掉落的情况。
技巧2:洗发方法
每周的洗发次数取决于你的发质,但建议你将洗发次数控制在最低限度,用手指轻轻按摩头皮,不要大力抓挠,以免拔掉已经处于休息状态的头发。
提示3:用温水洗头。
不要用太强的水柱冲洗头发,只需沿着头发生长的方向轻轻地冲洗。水的温度应该是温热的,按摩应该刺激头皮的血液流动以稳定根部。
技巧4:如何吹干你的头发
避免长时间吹风,在吹风前用干毛巾擦拭头发或按摩水解蛋白型护发素。不要让吹风机过热,以避免对鳞片造成损害,因为这可能使头发变脆。
提示5:梳理头发的技巧
用宽齿梳梳理头发,从发尾开始。然后用另一只手握住头发的中部,固定上端,使头发不容易拉出。捆绑头发时不要用太大的力气,因为这将加速头发的脱落。
提示6:有一个良好的心理和身体
保持良好的心情和充足的睡眠也是保持头发健康的好方法。当然,重要的是你要保持身体健康,不要过度劳累!
提示7:均衡饮食
吃下所有6种营养素很重要,特别是动物蛋白,因为它与头发角质的形成有关,另外,缺乏维生素A或维生素H会使头发变脆。
秘诀8:等待染发和烫发
建议在产后6个月内不要对头发做太多的改变,因为你的头发仍然容易剥落,染料本身或卷曲的力量很容易将其拉断。
提示9:季节性维护
在季节交替期间,温度和湿度发生了巨大变化,破坏了头皮的平衡,使其变得敏感和脆弱。因此,在季节变化时,必须特别注意日常头皮清洁。