月经是女性生殖器官成熟的一种表现，但是很多女性朋友都讨厌月经来潮，因为很多朋友都有痛经的经历，而痛经是由于日常生活中不注意细节造成的。因此，如果我们想预防痛经的发生，就必须对痛经到底是怎么回事有充分的了解。为了帮助大家更多地了解痛经，我们想向大家介绍以下内容。

　　痛经是最常见的妇科症状之一，是指月经前后或月经期间下腹部疼痛、肿胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重时可影响患者的生活质量。痛经只是女性在来月经时子宫出现异常，所以有腰痛，也有胃痛，从而导致痛经。

　　根据研究，90%以上的妇女都有过经期不适的经历，其中1/3到1/2的妇女患有中度到重度痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经，即经过相关检查也不能查出病因，占痛经的90%以上，其中少女、未婚和已婚未育的妇女占多数。继发性痛经是指由盆腔器质性病变引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、腺肌症等疾病。

　　1、宫颈狭窄：主要是月经的流出受阻，引起痛经。

　　2、子宫发育不良：子宫发育不良容易合并血供异常，造成子宫缺血、缺氧，引起痛经。

　　3、子宫畸形。如子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血的顺利流通，引起痛经。

　　4、环境因素：空气质量差，环境污染严重，空气气味刺鼻，可引起痛经。

　　5、精神因素：心理压力大，久坐导致气血循环不畅，经血流通不畅，爱吃冷食等引起痛经。

　　6、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、腺肌症、子宫肌瘤等。在子宫内放置节育器（俗称节育环）也容易引起痛经。

　　7、内分泌失调：内分泌失调的主要表现是月经失调，月经失调自然会导致经期出血过多，从而引起腹痛，造成痛经。

　　8、月经期间过度运动：剧烈运动、风寒湿侵袭等，都容易引发痛经。

　　9、子宫过度收缩。虽然痛经患者的子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常压力约为4.9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，往往不易完全放松，故出现子宫过度收缩引起的痛经。

　　10、子宫的异常收缩。痛经患者常有子宫异常收缩，故常导致子宫平滑肌缺血，子宫肌的缺血可引起子宫肌的痉挛性收缩，导致疼痛和痛经。

　　11. 子宫内膜和经血中前列腺素（PG）含量升高：前列腺素E2（PGE2）对子宫肌纤维有影响，引起收缩和痛经。痛经患者的子宫内膜组织中的前列腺素含量明显高于正常妇女。

　　原发性痛经在青春期很常见，常常在月经初潮后1至2年内发病。它伴随着月经周期的规律性发作，主要症状是下腹疼痛。

　　继发性痛经的症状与原发性痛经相同。由子宫内膜异位症引起的继发性痛经往往会逐渐恶化。

　　痛经大多在月经来潮后开始，最早在月经前12小时出现，在月经第一天疼痛最强烈，2～3天后缓解。疼痛的性质常常是痉挛性的。通常不伴有腹肌紧张或反跳痛。

　　具体症状可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、虚弱等。在严重的情况下，脸色苍白，有冷汗出现。

　　痛经的治疗方法分为以下三类。

　　一、一般治疗：月经期间注意保暖，吃温热的食物，避免辛辣刺激的食物。可以局部热敷，喝红糖水。

　　二、药物治疗：常用的药物治疗及顺序；1、非甾体类消炎药，如布洛芬。2、口服短效避孕药。3、GnRH。4、黄体酮或米非司酮等。

　　手术治疗。对于药物保守治疗效果不佳或卵巢巧克力囊肿直径大于6厘米或腺肌症症状顽固者，需根据不同情况进行不同的手术治疗。

　　1、注意保暖：月经期间应注意保暖，避免受凉，以改善全身及子宫的血液循环。

　　2、加强锻炼：所谓动则生阳，平日多走动，经常快步走，可调节气血，改善血液循环，使全身温暖

　　2、饮食调理：月经期应注意饮食调理，经前及经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而使痛经加重。

　　3、情绪调节：月经与肝经有关，情绪为肝经之本，情绪舒畅可减少痛经的发生，因此，平时在生活中要保持愉快的心情和积极的生活态度。

　　以上就是关于痛经的介绍，希望通过上面的介绍，大家对痛经有更多的认识，在面对痛经的发生时也能很好的面对。大家需要牢记以上的预防措施，如果做好相关的措施，可以很好的预防痛经的发生。