众所周知，维生素D的缺乏会影响钙的吸收，怀孕期间也需要补充足够的维生素D。怀孕期间缺乏维生素D会增加妊娠期糖尿病、产后抑郁症和反复流产的风险。那么，维生素D对孕妇有什么影响？这里有一个介绍。

　　迄今为止的医学研究表明，孕妇缺乏维生素D对母亲本身的影响甚至更为严重，因为她们患妊娠糖尿病、产后抑郁症和反复流产的风险增加。

　　对胎儿的影响甚至更大，并与宫内生长受限、婴儿和儿童的骨矿物质含量降低、肌肉无力和佝偻病，以及成年后患自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病和癌症的风险增加有关。

　　在最近发表在国际期刊《柳叶刀-糖尿病内分泌学》上的一项研究中，来自美国国立卫生研究院的研究人员发现，流产后试图怀孕的妇女如果摄入足够的维生素D，就比没有摄入的妇女更有可能怀孕并生下活产。

　　1）维生素D能促进维生素A的吸收，防止骨质疏松症和更年期的钙质流失，防治佝偻病，是人体骨骼正常生长的必要营养素。

　　2.维生素D参与钙的代谢，这对孕妇非常重要。

　　3.促进人体生长和骨骼钙化，支持牙齿健康。

　　4.保持正常的血液柠檬酸盐水平，并防止氧气酸通过肾脏流失。

　　[1]由于饮食中维生素D供应不足而导致的摄入量不足，孕妇的呕吐和腹泻会导致维生素D的大量损失。

　　[2] 维生素D吸收不良的原因可能是体内吸收率下降、孕妇消化系统功能障碍和胃酸分泌减少。

　　3.怀孕期间对维生素D的需求增加，但摄入量没有相应增加。

　　4.身体的阳光照射不足，寒冷和温带地区的阳光较少，特别是在雨雾地区。

　　5.脂肪摄入不足，因为维生素D是脂溶性的，必须与一定量的脂肪一起摄入。

　　[1] 怀孕期间缺乏维生素D会影响胎儿的骨骼发育，并导致新生儿的低钙血症和牙齿缺陷。

　　[2] 维生素D缺乏时，母体血液中的钙浓度下降，母体骨钙被用来满足胎儿生长的需要。

　　注意：怀孕期间摄入过多的维生素D也会引起中毒，导致动脉硬化、精神障碍和婴儿尿酸过量，所以怀孕期间补充维生素D也应谨慎。

　　以上就是维生素D对孕妇的影响以及维生素D对孕妇的作用，请大家继续关注。