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沧州供卵助孕生儿子套餐-补充叶酸的提示
点击量:发布时间:2023-05-11 09:30
我应该何时开始服用叶酸?
根据科学研究,孕妇对叶酸的需求比正常人高四倍。叶酸缺乏也会导致胎儿神经管畸形,以及眼睛、口唇、颌骨、胃肠道、心血管系统、肾脏和骨骼的畸形。为此,应做好准备工作,在孕前和孕期增加补充。目前,中国的大多数医生建议至少补充六个月的叶酸,在受孕前三个月和受孕后三个月。如果摄入叶酸三个月后没有如期受孕,应继续补充叶酸,直到怀孕的第二个月。
我应该服用多少叶酸?
每天服用0.4毫克的叶酸。
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1、记住,这是一种 "药",不应该过量服用。如果服用过多的叶酸,不仅不能预防胎儿畸形,还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,导致其他负面影响,如缺锌和神经系统损害。
2、准爸爸不需要补充叶酸吗?
3、不应轻易服用,在准备怀孕时可同时服用0.4毫克的叶酸。
我应该在饭前还是饭后服用?
最好是在早餐后半小时到一小时服用叶酸,因为营养物质在早晨或前一天更好地被吸收。
PS:Kingsley Ann,铁片、叶酸等,如安利的叶酸铁片,都属于 "保健品"。怀孕三个月后,你可以停止服用叶酸药,转而服用含有少量叶酸的此类产品或多种维生素。