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在试管婴儿治疗中,我们通常使用卵泡测试来确定卵泡(卵子)的发育情况,然后根据卵泡的发育情况来评估试管婴儿的成功率。我们如何调节卵泡发育不良的卵泡质量?
在试管婴儿治疗中,我们通常使用卵泡测试来确定卵泡(鸡蛋)的发育情况,然后根据卵泡的发育情况进一步评估试管婴儿的成功率。如何调节卵泡发育不良的卵泡质量?
如何治疗卵泡发育不良?
1.不应允许熬夜
最重要的是要学会劳逸结合,放松身心。
2、饮食和营养要均衡
事实上,你将会得到更多的机会,你将会得到更多的时间。少吃生冷、辛辣等食物,多吃鱼虾,经常喝牛奶,经常运动,减少被动吸烟,增强体质,防止过早衰老。
3.及时求医。
你应该做的第一件事是及早治疗妇科炎症,以防止卵巢感染。治疗由卵巢早衰引起的卵泡发育问题的关键是早期发现和治疗。女性应了解卵巢早衰的症状和危害,如果发现月经量减少或突然停经,应及时解决,不要错过最佳治疗时机。
4.性生活的频率应该是正常的。
最重要的是每周有一到两次和谐的性生活,使女性有一个有利于卵巢健康的良好内分泌环境。
5.远离劣质家用产品。
低质量的家用化学品含有苯、汞化合物、碳氢化合物替代品、烷基磺酸盐和其他成分,可以通过皮肤粘膜吸收,对妇女的卵巢功能造成严重损害。
什么是好的卵泡?
好的卵泡应该是大的
一般来说,一个成熟的卵泡直径为18-25毫米,形状为圆形或椭圆形,内壁薄而透明,这使得排卵后更容易受孕。其次,大的卵泡含有更多的卵泡液,与卵子一起排出,释放出更多的雌激素和孕激素,使子宫内膜成为更肥沃的土地,为受精卵提供更多的 "营养"。
好的卵泡需要是圆形的
卵泡就像种子一样,它们饱满而圆润。如果两个卵泡之间的差异≥3毫米,则称为扁平卵泡。
如何调节卵泡的质量
1.富含蛋白质的食物是必要的。
最常见的是蛋清、豆浆、牛奶和一些肉类产品。
最有效的是黑豆沙和甲鱼汤,这是我自己平时吃东西调理的一个小经验,鱼也可以,但不经常吃。
2、锻炼是必不可少的
最适合的运动方式可以根据自己的情况而定,推广前我基本上每天晚上都跑步,或者在健身房做瑜伽核心训练,核心训练强度比较大,其他姐妹不建议做。
3、足浴,一天都在运动,睡前足浴可以促进血液循环,出汗后洗澡睡觉会特别舒服,足浴套餐可以在淘宝网上买。
4、补充维生素
在促进排卵期间和之前需要多吃水果来补充维生素,我通常把这个当做下午茶,猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、圣女果。