如果你在怀孕期间没有照顾好你的皮肤，你的整个身体在分娩后将处于非常糟糕的状态，并经常出现加速老化的迹象。虽然在怀孕期间不适合使用许多化妆品，但简单的皮肤护理仍然是必要的。

　　如何护理准妈妈的皮肤？

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　　1、产后妊娠纹。妊娠纹是孕期最常见的皮肤问题，有些人不太可能发生，但有些人在与腹腔、大腿根部等部位，所以很多孕妈咪是无法接受的。预防妊娠纹的最好方法是在怀孕期间使用妊娠纹霜，然后再进行健康按摩。

　　2、肤色暗淡：怀孕后发现皮肤不再有光泽，而是越来越暗淡，主要原因是通过血液循环系统，可以在补血的基础上吃补血的成分，也可以经过有氧运动、减肥来改善。

　　3、干躁症：皮肤干躁症其实不仅在怀孕期间容易出现，其他情况下也会出现，由于温度过高出现干躁症，最重要的是还要记得补水保湿，除了喝水，还要经过护肤品来进行补水保湿。

　　4、脸上长痘：痘痘应该是很多孕妈妈发生的状况，这主要和孕期的饮食习惯有关，改善的方法也可以通过食材，多吃清淡的食物，不要吃高热量的食材。还有一点必须注意的是，没有必要为了祛除痤疮而喝火茶，这样会危害到婴儿。

　　5、色素沉着部位：孕妈妈有色素沉着部位的几率不小，但色素沉着部位在宝宝出生后不久就会消退，都不需要用卷筒货来祛斑，这种仪器对宝宝有害。

　　怀孕期间皮肤护理的四个提示

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　　1、护肤品不要滥用。女性在怀孕期间，护肤品使用不当的话很可能会危害到腹中胎儿的生长发育，具有生长激素化学成分的护肤品决定了不能使用添加剂，香料、黑色素也会对孕妈咪的皮肤造成伤害，比较敏感。有些准妈妈在怀孕期间使用婴儿霜，这是不对的：婴儿霜是为婴儿的皮肤设计的，不能提供妇女在怀孕期间皮肤所需的营养物质。准妈妈应该选择纯中药水和牛奶，最好不要化妆，多使用刺激性产品。

　　2、日常皮肤护理要搞好：女性在怀孕期间，由于体内生长激素增加，经常出汗，皮肤水分也会蒸发得很严重，准妈妈更要注意给皮肤补水，保湿补水。出汗后要尽快清洁面部，因为出汗时皮肤的毛孔会张开，空气中的污物很容易被皮肤吸收，导致植物油的堵塞和痤疮。谈到这个问题时，他说："我想说的是，我们都有一个共同的目标，那就是让我们的生活变得更加美好。

　　3、饮食搭配注意：准妈妈在怀孕期间要避免吃一些重口味的食材，为了更好的让宝宝健康快乐的出生，自己在怀孕期间也能方便，孕妈妈需要控制自己的巴。 有些准妈妈在怀孕期间会不断发生过敏性皮炎、脱发的状况，严重影响了美观大方，为了更好的缓解这种疾病，准妈妈可以吃一些带有维生素b26、B12、B5、B3的膳食补充剂，多吃一些应季的最新鲜蔬菜和水果。

　　4、睡眠时间要充裕：美容觉真的不是说来就来的，睡得好的人，皮肤情况就不会那么差。植物油在深夜12点是新陈代谢的开花期连接，皮肤很容易变得暗黄、长痘，准妈妈在11点最好进入优质睡眠，皮肤不仅越来越光洁、有光泽，胎宝宝也会越来越强壮。

　　在怀孕期间，妇女需要谨慎选择各种护肤品，尽量选择天然的、不含黑色素和香料的护肤品，以避免对面部皮肤的刺激。同时，当你外出时，保护你的皮肤不受紫外线影响是很重要的。