女性怀孕的第一件事就是测量自己的排卵期，但你知道如何正确计算排卵期吗？在排卵期需要注意什么？

　　很多女性都愿意提前备孕，对于她们来说，除了自己的人体，还应该掌握提高怀孕几率的方法，一般来说，在排卵期进行性生活，可以进一步提高怀孕的几率。那么，如何计算女性的排卵期？以下是测量女性排卵的三种方法的细节。

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　　1、月经结束后，宫颈粘液往往很稠，量少，甚至没有粘液，这被称为 "干燥期"，让人想起没有排卵。

　　2、在月经周期的中期和末期，粘液增加并变得稀薄，阴道内有更多分泌物，这被称为 "湿润期"。

　　3、在接近排卵期时，粘液变得更清晰、更光滑、更有延展性，它类似于蛋清，具有更高的抗拉强度，不容易破裂。排卵前的 "湿润期 "是计划怀孕的正确时间。

　　对于月经周期正常的妇女，其测量方法是从下一次月经的第一天算起，到最后14天或减去14天，即排卵日，然后将前5天和最后4天相加。

　　对于月经周期异常的妇女，排卵第一天=最短月经周期的天数减去18天；排卵最后一天=最长月经周期的天数减去11天。

　　基础体温是在人体经过长时间睡眠后醒来时（通常是在早晨），在所有活动和说话之前测量的。

　　正常情况下，孕妇的基础体温在月经前半期较低，在排卵期更低，但在排卵后24小时至数天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。因此，最好从月经第一天开始准确测量基础体温，坚持每天准确测量，并记录在坐标纸上，便于观察和分析。

　　女性的排卵期是如何计算的？事实上，有很多方法可以计算女性的排卵期。下面解释三种计算妇女排卵的方法，即宫颈粘液观察法、生理法和基础体温测试。

　　如果你想测量你的排卵期，你可以选择一种适合你的具体情况的计算排卵期的方法。