在母亲抚养孩子的生活中，有一些关于营养的知识是她需要知道的。如果她不知道这一点，就很容易落入一些禁区，对婴儿的身体造成不必要的伤害。肾小球滤过率和肾脏的血流量还不如成人，肾脏的排泄和重吸收功能还没有发育完善，所以吃咸的食物会增加肾脏的负担，干扰其正常发育。当然，这意味着3个月以下的儿童不需要盐，而是依靠母乳和牛乳中的天然盐，这就足够了。

　　3个月后，随着婴儿的成长和发育，肾脏的功能越来越强，对盐的需求也随之增加，所以是时候增加摄入量了。因此，3个月后你可以吃一点盐，6个月后你可以将盐的量限制在每天1克以下，一年后你可以逐渐增加。在夏季、大量出汗时或腹泻或呕吐时，盐的用量可以略微增加。禁区二：半年内不要再喝果汁 果汁中含有较多的特殊维生素和矿物质，味道也不错，所以宝宝很喜欢，但最大的缺点是不含蛋白质和脂肪，对儿童的发育起着重要作用。