现在，很多人因为工作和生活的原因，常常没有时间放松，导致很多身体问题，如腰酸背痛、轻微发冷等。这些问题可能看起来并不严重，但如果不加以治疗，很容易导致大问题。那么，如果身体发抖，容易出汗，原因是什么？

　　病人身体出汗和变冷有两个可能的原因。一个是外部原因，即病人在几天前经历了一个大风天，这导致了一阵风寒或风热，因此往往使身体出汗和受冻。因此，患者应注意自己的一般行为，避免运动，如吹空调和洗冷水澡，这对身体非常有害。

　　第二种是内伤，即病人身体营养不良，导致阳气不足，不能让阳气滋养身体的四肢，所以病人趋向于寒冷。此外，阳气能够补救收敛，这意味着它能够控制身体中水分的正常排出。当阳气不足时，身体会大量出汗，特别是在体力活动后。

　　因此，这种情况下的病人应立即改变饮食习惯，确保有足够的阳气，然后平时可以吃一些生姜和桂枝汤，以调和他们的库存和身体。然而，在锻炼身体一段时间后，病人发现他们的问题并没有改善。那么最好是去医院，以避免其他问题引起的问题。